Najwyższym wyrazem miłości, który możemy okazać zarówno komuś innemu, jak i sobie samemu – bo przecież okazywanie miłości sobie nie jest absolutnie niczym nagannym i cechuje ludzi, którzy są szczęśliwi i dobrze czują się z samym sobą – jest dbanie […]
W prasie i telewizji każdego dnia spotkać możemy ogromną ilość reklam dotyczących suplementów diety z witaminami i mikroelementami. Większość z nich zachwalana jest, jako najlepszy sposób na osiągniecie zdrowia i dobrego samopoczucia. Czy jednak witaminy sprzedawane w tabletkach to rzeczywiście […]
Choroby dzieci to zmora: wiem to ja, na pewno wiecie to i Wy (skoro szukacie informacji o poprawie odporności). Od pewnego czasu konsekwentnie staramy się z mężem budować odporność naszych dzieci. Pomagać im, by infekcje łapały w jak najmniejszym stopniu. […]
Zdrowe odżywianie się dzieci i młodzieży opiera się na podobnych zasadach, jak prawidłowe żywienie dorosłych. Istnieją jednak oczywiście pewne różnice, co wynika z tego, że okres dorastania wiąże się nierozerwalnie z rozwojem fizycznym i umysłowym, który przebiega bardzo szybko. Prawidłowe […]
Popularna dieta 5 Czynników podaje 5 wskazówek, dzięki którym odchudzanie staje się jeszcze przyjemniejsze: Jedz 5 posiłków dziennie Ciesz się pięcioma typami pokarmów w każdym posiłku Kupuj mrożone produkty Ćwicz jak gwiazda Oszukuj. Brzmi zbyt pięknie, by mogło działać? Poniżej […]
Coraz częściej w naszym społeczeństwie pojawiają się liczne choroby. Nieodpowiednia dieta, zażywane leki, brak ruchu i niewielka ekspozycja na słońce sprawia, że często jesteśmy osłabieni i przemęczeni oraz zapadamy na różne choroby. Jakie witaminy brać, by wzmocnić organizm? Przede wszystkim […]
Osoby w podeszłym wieku bardzo często narzekają na osłabienie, brak sił. Nie mają chęci do życia i często przytłacza je smutek. Wcale nie musi tak być – można sobie z tym poradzić, uzupełniając niedobory witamin. Co dla seniora? 1. Przede […]
Szczególnie jesienią i zimą często łapiemy infekcje i przeziębienia. Jest to efektem zaburzeń funkcjonowania układu odpornościowego. Szczególnie, jeśli w ostatnim czasie przyjmowaliśmy antybiotyki, należy ten układ postawić na nowo na nogi. Jak wzmocnić odporność? 1. Przede wszystkim wybrać dobre probiotyki, […]
W okresie jesienno – zimowym, każdy z nas zaczyna przywiązywać większą wagę do wzmocnienia swojej odporności. Nikt z nas nie lubi chorować, stąd też okres od października do marca to zawsze czas, gdy każdy z nas zaczyna poszukiwać skutecznych preparatów […]